先日初めての犬山城下町へ行ってきました☺️

犬山城も行ってみようと思っていたのですが

この日は暑すぎてやめました...🫠笑

(こんなんで夏やっていけるのか)

味より見た目のものが多いのかと思いきや

どれもおいしくて楽しかったです

暑い日のジェラートが沁みる感覚久しぶり。

こんなかわいい食べ物ばかりと思いきや

かわいいとはかけ離れたところも😂

初めてわさびで牡蠣食べましたが

おいしかったです✨

久しぶりにお出かけできてリフレッシュできました😊

明日からも元気もりもりでお待ちしています✨

癒しをお届けする、セラピストのお仕事。

ただほぐして終わりではなくて

ゆったりとした時間

特別な空間

音楽

香り

ぼ～っと身をゆだねて

心地良いリズムの施術を受ける

1つ1つ、丁寧に感じて

ぎゅっと縮こまった心をゆるめていく。

あれ、いつもこんなに力入ってたんだ

呼吸浅くなっていたんだ

頑張ってたんだなぁ

そんな自分をゆっくり向き合って

気づきの時間になるような

特別な空間をつくることも

欠かせない任務だと思っています🌿

脳を疲れさせてしまうことを挙げると

ストレス、寝不足、栄養不足

寒暖差、スマホやPC、過労...

と、世の中に溢れかえっているのですが🫣

その中でも、最も負担になることは

〝マルチタスク〟といわれています。

仕事、家事、育児など

色々同時にこなしていかないと

時間がいくらあっても足りない日々。

そりゃ疲れないわけがないですよね😭

食事中や会話中のスマホも

マルチタスクに入るそうです💦

そして脳に負担がかかり続けると、

忘れっぽくなる

ぼんやりしてしまう

イライラ怒りっぽくなる

単純ミスが増える

集中力が落ちる

疲労感やだるさ

などなどの脳疲労症状につながります🧠

脳疲労にドライヘッドスパが良い！

といわれているのは

筋肉をほぐして頭蓋骨をゆるめることで

血流が良くなり、疲労物質や

ストレスホルモンが分解され

脳のリラックスにつながる

＝脳疲労の回復が期待できるから🌙

緑の香りや、音楽なども

脳のリラックスにつながるそうです😊

情報が溢れる現代には

どうしても脳疲労がつきもの。

リラクゼーションサロンは

そんな現代の不調の

駆け込み寺的存在であれたらと思っています☺️

緑あるお部屋でゆったり音楽に

つつまれながら頭をほぐす...

guppyのお部屋も

脳を休める準備万端にしています🤍

３月は環境が変わるお客様も多く

そわそわや不安がお身体に出ているなぁと

感じることが多々ありました🌿

４月も新たな環境、新生活がはじまる季節🌸

慣れない環境はどうしてもストレスを感じやすいですが

いつもより少し余裕を持って動いたり

ゆっくりする時間を増やして

ご機嫌を取りながら、心軽く☺️

3～4月は自律神経が乱れやすい時期なので

背中と頭をしっかりゆるめるメニューがおすすめです🍀

４月も心身ゆるまる時間をお過ごし頂けますように。

みなさまにお会いで来ること楽しみにしております✨

先日、薬膳ディナーに行ってきました🌿

これで前日のラーメンは帳消し！！

実はこのとき２,３日前から体調が

あまり良くなかったのですが

（多分体調不良なのにらーめんでトドメ刺しました）

ご一緒したみなさまが

調子悪いときはここのおかゆ食べに来ると

治っちゃうと言っていて。

〝まさか～〟と思いながら食べ進めていたら

食べ終わった頃にはびっくりするほど

だるさがゼロになっている...。

プラシーボ？と思ったけど

本当にすっきりして感動していました🤭

ちなみにお店は半田の漂香茶館です🫶

（（（肝心のおかゆ定食写真は撮り忘れ）））

お茶の種類がたっくさんあって、おいしくて。

とってもデトックス時間になりました🥰

サロンをオープンして5年目

たまたま3度くらい見ることできた

ドクターイエロー✨

一瞬過ぎて撮影できずにいたのですが

引退する前に写真におさめたいと思い

最近時刻表で調べてちょうどご予約の合間で

撮影できそうなタイミングがあったので挑戦😊

無事に撮れたので載せておきます🫶

普段は音が気になるので、お客様いるときは

窓開けられないなぁと困ることもありますが😂

たまに小さなお子様が喜んでくれたり

こうして珍しい新幹線が近くで見られるのは嬉しい🤭

〝見ると幸せになる〟と言われている

幸せの黄色い新幹線❣️

この写真を見たみなさまに

幸せが届きますように☺️

リンパやヘッドに加えて

🌿少しここだけ歪みを整えてほしい

🌿部分的に違和感がある

これは整体かな？という不調がありましたら

リンパヘッドの前後でプチ整体も可能です😊

（お着替ご用意あるのでご希望の際はお伝えください）

状態にもよりますが一部分で20分程

2000円でご案内しています🕊️

整体師さんが出勤の日であればご案内できますので

ご予約時にお伝えください☺️✨

私の判断で、1回ちょっとこの部分

整体やってみてほしい...！

と感じたお客様には

ここだけ整体入れても良いですか...？と

まれにお声がけすることもあります😌

（この場合はサービスなので、

整体は苦手！男性はNGの場合でなければ受けてみてください🫶）

普段、無意識の中で

肩にぐっと力が入っていたり

猫背や前屈みの姿勢が続くと

少しずつ呼吸が浅くなって

さまざまな不調がでてきます。

疲れやすさ

肩凝り

自律神経の乱れ

集中力が続かなくなったり

眠りの質が落ちたり。

〝なんか調子悪いな...〟

こんな症状が当てはまるお客様には

背中のトリートメントと

デコルテをしっかり入れて

空気をたっぷり取り込めるように

縮こまったお身体を開いていきます😊

施術前と施術後の呼吸の違いを

ぜひ比べてみてください✨

脳にしっかり酸素が届くようになると

頭もすっきり冴えますよ☺️

忙しい日が続くといつも

お休みの日もピリっとしてしまい

うまくONとOFFの切り替えが

できなくなってしまうというお客様。

休めるときにはしっかり

スイッチ切って休まないと仕事がはかどらないの！と

先日多忙の中、足を運んでいただきました🌿

「圧のかけ方もすごく丁寧でよだれ出そうだった...」

と、ゆるんだ表情が見られてほっとしました☺️✨

脳の活動モードが長時間続くと

寝付きが悪くなったり

寝ても眠たい、疲れがとれない

スッキリせず集中力が続かない...といった

頑張りたいけど思うように頑張れない

悪循環に陥ってしまいます。

課題がたくさんあると、どうしても

お仕事が終わった後や休日も

頭がぐるぐる働いてしまいがちですが

そんなときはマッサージを受けたり

脳をゆるめる時間をつくるようにしてあげてくださいね🕊️

休むのも、仕事！

お休みはとことん休んで切り替えを🫶

今は止まれない！というときも

ちょっと無理しなくちゃいけないときも

 時間に追われて

なかなか自分の時間がつくれない

自分のことは後回し

誰にでもそんなときがあると思うし

そんなときがあってもいい🌿

でも、踏ん張って駆け抜けたあとは

うんと自分を褒めて、労る時間を大切に☺️

一生付き合っていくお身体だから

働いた分、メンテナンスもはさんで。

パワーチャージして余白をつくって

またぼちぼち頑張れるように😊✨

上手に付き合っていきましょう🫶

ゆったり眠りたい

お話してリフレッシュしたい

うとうと施術を味わいたい...

施術中の過ごし方はそれぞれ。

お客様が〝心地良い〟と感じる過ごし方で☺️

リラックス状態で施術を受けると

スムーズに老廃物が流れてくれます🌿

ここでは先のことは考えずに

ふわっと力を抜いて、身をゆだねてくださいね☺️