梅雨バテ

気圧の変化、湿度の上昇で

体内の水分バランスが崩れやすくなり

前進が重たくなりがちな時期🌧️

身体から尿や汗を排出させにくく

体温調整がうまくいかずに

体力消耗が激しくなるので

〝梅雨バテ〟を感じる人も出てきます🫠💦

蒸しっと暑くなる日も増えて

冷たいものを摂りたくなったり

シャワーで済ませたくなる日も

あるかと思いますが

この時期の不調は特に血行促進してあげるだけで

楽になることもありますので☺️

低気圧で首肩が痛くなる方は

蒸しっとだるい日こそ温めて

ゆるりと全身を巡らせてあげてください✨