溜め込みやすい季節

本格的な寒さがやってきましたね🧣

無意識にぐっと身体が縮こまってしまいます。

寒い季節は

“体温を逃すまい！”と血管が収縮することで

筋肉の血流が悪くなってしまうため

老廃物の排出もされづらくなり

いつもよりも溜め込み気味でご来店される

お客様も少し増えてきています❄️

寒さや冷えからかたまりやすいこの季節は

歪みも起こりやすいため

整体とリンパのセットがおすすめです😊🫶

日常でも、ちょっとした隙間時間や

気づいたときにだら～と全身の余分な力を抜いたり

温かい飲み物や食べ物で

一息つく時間を取り入れてみてください🫖

私も最近は寒くついじっとしてしまうので

今月から習慣にしているお客様が多いと発覚した

ラジオ体操を始めようかと思います🕺🔥