秋バテ増えてきました

秋バテの症状が出てきているお客様が
少しずつ増えてきています🫣

特に多いのが

🍂寝つきが悪い、眠りが浅い

🍂疲れやすい、だるい...


秋バテ予防には

温かい食べ物や飲み物(せめて常温...!)
を取り入れたり、湯船に浸かって

〝内臓を冷やさない〟こと🙏🏻✨


マッサージや適度な運動もおすすめです☺️


上着などを活用して、
寒暖差をあまりつくらないのも
眠りの質を上げるポイントなので

できる範囲で、意識してみてください😊✨



頭とリンパの隠れ家サロンguppy

安城市横山町にある隠れ家サロン ドライヘッドスパ とリンパマッサージ guppy(グッピー) 足先から頭まで心地よく、ゆるまる時間 “寝ても疲れがとれない” “なんだか頭がすっきりしない” リンパだけ、頭だけではとりきれない なんとなくの不調を “頭”と“リンパ” それぞれからアプローチできるように こだわりをつめた技術で。

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