浅い呼吸が続くと



予定が詰め詰めになっていたり

なかなかお仕事が落ち着かなかったり



“ちょっと忙しい日が続いているな〜”

感じた時、呼吸が浅くなっていませんか?



あまり呼吸を意識することが
そもそもない方も多いかと思いますが

実は呼吸が浅い時間が続くと、身体が凝ったり
疲れの取れにくさにつながるんです💭




活動している時だけならいいのですが

忙しい方ほど、お家に帰ってリラックスしたい時間も
呼吸が浅いままになってしまいがち。



慌ただしい日々の中でも
少しだけ立ち止まって、

呼吸を整えてあげたり

肩の力を抜いてあげてみてください🌿



生きている中で
100%疲れを溜め込まないことは
不可能かもしれませんが


なるべく、蓄積しないように
できる時にガスを抜いて


明日を少しでも軽く過ごせますように☺️

頭とリンパの隠れ家サロンguppy

安城市横山町にある ドライヘッドスパ とリンパマッサージに特化した隠れ家サロン 足先から頭まで心地よく、ゆるまる時間 “頭も体もどっちもしっかり施術が受けたい” “寝ても疲れがとれない” “なんだか頭がすっきりしない” リンパと頭、どちらかだけでは取りきれない不調を “頭”と“リンパ” それぞれからアプローチできるように こだわりをつめた技術で。

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